info@veronicabosiodesign.it

Однако возможности нервной системы не безграничны — ее защитные силы постепенно истощаются. Также происходит снижение иммунитета, что делает организм уязвимым к инфекционным заболеваниям. Кроме того, часто возникают хронические депрессивные состояния, повышенная тревожность и т.д. Когда безысходных ситуаций несколько, они идут одна за другой, и при этом нет возможности избавиться от негативных эмоций, напряжение нарастает. Человек начинает

Такое упражнение повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс. Если почувствовали неприятные ощущения или головокружение — возвращайтесь к привычному ритму дыхания. Нервный стресс происходит вследствие какого-нибудь сильного эмоционального потрясения, например потери родного человека или конфликта на работе. По сути, нервный срыв – это реакция нервной системы на сильный раздражитель. Также он часто происходит на фоне